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« Attention coeurs fragiles », de Saverio Tomasella

“Peur de déplaire, exigence de sincérité, besoin d’être compris et écouté, intensité de chaque moment […]. Si vous vous reconnaissez, vous êtes sûrement un cœur sensible. Votre quête d’amour est idéaliste, exigeante et vous donnes des ailes, […] mais l’hypersensibilité complique vos relations et vous expose parfois à la déception.” Le ton est donné. 

Ce livre s’adresse aussi bien aux célibataires qu’aux personnes en couple. Et oui, pas besoin d’avoir un partenaire pour s’interroger sur la sensibilité et l’amour. 

Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella, que je ne vous présente plus, reprend certaines des caractéristiques de la haute sensibilité tout en les reliant à la thématique de l’amour et leur place au sein d’une relation. Ce qui est bien avec ce livre, c’est que si vous ne savez pas trop ce qu’est la sensibilité élevée, vous en aurez un très bon aperçu à travers le nombre conséquent de témoignages. Ces témoignages sont un vrai plus à la lecture, et je dirais même qu’elles sont la colonne vertébrale de cet ouvrage, car l’auteur s’en sert non pas pour illustrer ses propos, mais pour les introduire. Femmes, hommes, tout le monde a la parole, et cela permet de s’identifier et de s’interroger sur les diverses relations amoureuses possibles tout en ayant une plus large vision de la diversité de sensibilités chez les personnes hautement sensibles. 

Cet ouvrage a beau faire 182 pages, en réalité il se lit extrêmement vite car les témoignages sont assez courts et les explications claires et concises. Vous pourrez également y trouver des petits exercices à faire seul ou avec votre partenaire, afin d’y voir plus clair dans votre relation à l’amour et dans votre relation amoureuse avec votre partenaire. J’ai lu cet ouvrage en 2019, et lors de ma relecture pour cette chronique, je me suis amusée à refaire les exercices. C’est étonnant de voir comment certaines réponses étant totalement différentes, notamment dans les exercices concernant ma relation de couple. 

N’hésitez pas à me dire si vous l’avez lu, si ce livre pourrait vous intéresser et si mes chroniques vous sont utiles.

Sur la même thématique de la sensibilité et de l’amour, vous pourrez aussi trouver d’autres ouvrages :

  • Elaine Aron, Aimer quand on est hypersensible, comprendre et mieux vivre vos relations quand le monde vous dépasse, Ed. Leduc, 20€.
  • Elaine Aron, Hypersensibles, mieux se comprendre et mieux s’accepter, Ed. Poches Marabout, 7,90€.
  • Stéphane Clerget, Hypersensible, Hyperamoureux, Ed. La Musardine, 16€.
  • Isle Sand, Hypersensibles, L’amour et les relations aux autres, Ed. Josette Lyon, 11,9€
  • Charlottes Wils, Saverio Tomasella, La charge affective, comment éviter le burn-out émotionnel, Ed. Larousse, 14,95€.
  • Saverio Tomasella, Hypersensibles, trop sensible pour être heureux?, Ed. Eyrolles, 18€ (Ed. Poche, 7,70€).

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