10 pierres de lithothérapie autour des émotions

Hello chères lectrices et chers lecteurs, je vous en ai parlé dans mon article 6 choses qui me font du bien, je suis adepte de lithothérapie. La lithothérapie est une méthode de soin holistique qui utilise l’énergie des pierres et des cristaux pour harmoniser l’organisme. Comme toute pratique holistique, elle ne peut se soustraire à de vrais soins médicaux. A ce jour, la science ne reconnaît pas les effets des pierres sur les êtres humains et ne leur attribue aucun “pouvoir”. J’imagine que cela relève de nos croyances et de la sensibilité de chacun.e. Cependant, les cristaux sont utilisés depuis la nuit des temps, et on ne compte plus le nombre de témoignages et ses nombreux bienfaits…

Depuis que je suis enfant, j’ai toujours aimé les pierres, les fossiles et tout ce qu’on peut trouver dans la nature. Ca me fascine. A ma naissance, une personne m’a offert un quartz rose, la pierre de l’amour. Petite, chaque fois que j’étais triste ou que je voulais vraiment quelque chose, je prenais cette petite pierre rose dans mes mains et je la serrais très fort. A cette époque, je ne connaissais pas le pouvoir des pierres ni leur vertu, mais la pierre me rassurait et m’apportait du réconfort. Je le ressentais à l’intérieur de moi. En grandissant, j’ai peu à peu oublié les pierres, même si j’en ai toujours eu en bijoux, notamment en pendentif. L’une de mes grands-mères en avait toujours elle, elle me les montrait et j’adorais ça. C’est d’ailleurs chez cette grand mère que je trouvais énormément de fossiles, des petits comme des très gros, les joies d’habiter à la campagne. Je faisais des minis musées dans la maison avec tout ce que je trouvais… Bref, le jardin des plantes et le musée d’histoire naturelle étaient mes endroits préférés et cela m’amuse toujours quand j’y pense, car je n’ai absolument pas changé ! J’ai même choisi cette voie pour mes études supérieures. Je ne me souviens pas vraiment à quel moment de ma vie d’adulte j’ai recommencé à m’intéresser aux pierres, à les collectionner, les porter en bijoux comme des talismans, à m’intéresser à leur vertus et savoir d’où elles viennent… C’est devenu petit à petit un grand centre d’intérêt pour moi, et aujourd’hui, les pierres font partie de mon quotidien. J’ai toujours au moins une pierre sur moi ou dans mon sac.

En tant que grand sensible, la lithothérapie peut être un bon accompagnement pour nos émotions et nos états d’âmes. C’est pourquoi dans cet article vous trouverez une présentation de 10 pierres autour des émotions, comment les choisir, comment les utiliser, les purifier et les recharger. En espérant que cela vous plaira et que cela pourra vous donner des idées ou faire naître en vous le désir d’adopter à votre tour un cristal.

Chaque pierre est liée à un ou plusieurs chakras (les chakras sont des centres énergétiques, nous en possédons 7 principaux). Vous verrez qu’une pierre n’est pas nécessairement associée à une vertu. En effet, une pierre peut avoir plusieurs vertus et plusieurs pierres peuvent avoir les mêmes vertus. C’est parti pour la présentation !

• L’améthyste – chakra coronal. – “J’apporte la sérénité”

L’améthyste est la pierre de la sérénité par excellence.

Elle contribue au calme des émotions difficiles, telles que la peur ou la colère. Elle est parfaite pour vous aider à avoir un meilleur sommeil car elle éloigne les cauchemars et les insomnies si elle est placée sous votre oreiller ou sur votre table de chevet. Je l’utilise personnellement sous plusieurs formes. Je crois que c’est la pierre que j’ai le plus. A vrai dire, j’en ai au moins cinq. J’ai une druse, deux pierres roulées, une petite améthyste brute, des pendentifs et j’ai aussi des mini pierres roulées que j’utilise dans des roll-on. (Pour cela, je mets dans un flacon une huile végétale dans laquelle j’ajoute des gouttes d’huile essentielle, des plantes et des améthystes. Selon les HE utilisées, cela donne un roll-on aux propriétés relaxantes et calmantes, qui une fois appliqué sur mes poignets, m’apporte beaucoup de tranquillité. Je l’utilise notamment avant de dormir ou dans les moments de stress intense).

• La lépidolite – chakra coronal. – “J’apporte le courage intérieur”

La lépidolite est réputée pour aider à combattre la dépression et stopper les dialogues intérieurs autodestructeurs.

Elle favorise l’équilibre émotionnel et psychologique. De par sa composition riche en lithium, elle aide à stabiliser les changements d’humeur. Elle donne le courage de reprendre sa vie en main et aide à se libérer du passé et du stress, qu’il soit ponctuel ou chronique. En somme, elle contribue à faire baisser la charge émotionnelle et est l’alliée des périodes difficiles.

 

 

• La fluorite – Chakra du coeur, de la gorge, 3eme oeil et chakra coronal. –  “Je donne la vivacité d’esprit”

La fluorite (ou fluorine) est la pierre par excellence pour améliorer les capacités intellectuelles, et notamment pour mettre de l’ordre et de la clarté dans un esprit brouillardeux.

Elle favorise le discernement et facilite la prise de décision. La fluorite permet aussi de faire circuler les énergies entre le coeur (le plus souvent associé à la couleur verte) et la tête (couleur violette). En cela, elle permet d’affirmer ses idées, d’avoir confiance en soi et joue un grand rôle dans le développement spirituel. Si vous avez un projet en cours, je vous conseille d’utiliser une fluorite pour vous guider dans votre création.

 

• La célestine – chakra de la gorge. – “Je suis la douceur incarnée”

La célestine est l’une des pierres les plus calmantes.

C’est la pierre de l’harmonie et de la douceur. Elle est notamment beaucoup utilisée dans les chambres d’enfants ou de nourrissons car son énergie apaise les émotions fortes et aide à se sentir confiant. La célestine permet de relâcher toutes les pensées envahissantes, les inquiétudes et de libérer son mental. Je l’adore ! Rien que de la regarder, sa couleur claire et pure m’apaise. Personnellement, j’en ai une dans ma chambre et une sur mon bureau. Je l’utilisais énormément pendant mes études supérieures, notamment au cours de la rédaction de mon mémoir qui était une période particulièrement stressante pour moi.

 

• La calcédoine bleue – Chakra de la gorge. – “Je t’apprends à t’exprimer”

La calcédoine bleue a une énergie très douce et apaisante.

Elle permet de dépasser les peurs de parler et de faire entendre sa voix. Elle aide à s’exprimer et à dire sa vérité.  Les peurs et angoisses sont apaisées. A son contact régulier, la confiance en soi et la bienveillance s’installent. Si vous peinez à communiquer, à vous ouvrir aux autres, la calcédoine sera une alliée. Elle encourage en effet la communication non violente et la tolérance dans les relations. Cette pierre n’éloigne pas les idées noires, mais elle permet de les conscientiser afin de pouvoir faire entrer la lumière. En cela, elle facilite l’optimisme et la joie. Youpi !

 

• Le quartz rose – chakra du coeur. – “Je ne suis qu’Amour !”

Amour avec un grand A ! Amour de soi, amour des autres, le quartz rose est la pierre des bisounours ! (dédicace à tous ceux qui disent que les grands sensibles vivent dans le monde des bisounours !).

Pierre de l’affirmation positive, de la compassion et de la bienveillance, elle est aussi la meilleure amie des peines de coeur, quelles qu’elles soient. Ce quartz, vous le trouverez dans n’importe quel kit de lithothérapie pour débutant car elle permet à chaque individu de se retrouver avec lui-même, d’apprendre à s’aimer profondément, avec ses qualités et ses défauts, d’être attentionné, bienveillant et doux avec soi. Plus on se porte de l’amour, plus on attire l’amour des autres… Cette pierre est très apaisante. Elle peut être utilisée par tout le monde, dont les enfants. Ce n’est pas étonnant que lorsque j’étais petite, elle m’apportait beaucoup de réconfort… 

 

• L’aventurine – chakra du plexus solaire, chakra du coeur. 

L’aventurine peut être verte ou jaune. La verte est associée au chakra du coeur, tandis que la jaune au chakra du plexus solaire.

L’aventurine verte apporte douceur dans le coeur et patience aux tempéraments nerveux, en colère et irrités. L’aventurine verte apaise les peurs profondes, comme par exemple celles en lien avec l’abandon. Après un choc émotionnel, elle apporte de nouveau confiance en soi et en la vie. Elle est la pierre de la progression ! Quant à l’aventurine jaune, c’est LA pierre énergisante. Elle apporte un vent de gaieté, de la joie et de la détente. Elle permet de vous faire rayonner et vous donne les moyens de réussir en ce que vous entreprenez, dans la joie et la bonne humeur !

 

• La citrine – chakra du plexus solaire. “J’aide à lâcher prise”

Chance, lâcher-prise, vitalité, chaleur et surtout optimisme pour l’avenir, la citrine apporte un sentiment de bien-être général et chasse les idées négatives.

Associée au plexus solaire, elle apporte de l’énergie positive et stimule également la créativité et l’inspiration. La citrine apporte la volonté d’entreprendre et de réussir. Elle est la pierre de l’accomplissement personnel. Si vos émotions débordent, que vous ne savez pas quoi faire, que vous vous sentez bloqués, la citrine pourra peut être vous aider.

 

• La pierre de soleil – chakra du plexus solaire. – “Je suis la joie de vivre !”

Une fois que nos émotions sont apaisées, il est important de se reconnecter à la joie.

La pierre de soleil est la pierre de la lumière. Elle favorise un état d’esprit positif et enjoué. Elle incite à prendre soin de soi, à se faire passer en premier (non, ce n’est pas égoïste!), à croire en sa valeur et avoir confiance en soi. La pierre de soleil permet de faire rayonner son soleil intérieur et ainsi de se connecter aux autres.

• La labradorite – chakra racine. – “Je serais ton bouclier”

Vous êtes hautement sensible et hyperempathique ? Cette pierre est faite pour vous !

La labradorite est LA pierre à avoir pour se protéger et nettoyer les énergies négatives. C’est une pierre bouclier. Et oui ! Elle protège des énergies des autres ! Associée au chakra racine, elle accompagne très bien les pratiques telles que la méditation et est parfaite pour le travail d’introspection et le développement personnel car c’est une pierre qui va vous aider à vous ancrer à la Terre. Cette pierre est beaucoup utilisée dans l’entrée des maisons afin de laisser les énergies négatives dehors. Si vous avez par exemple du mal à faire face à votre faculté d’empathie, je vous conseille de la porter en bijoux afin de l’avoir sur vous quotidiennement.

Bien sûr, cette pierre doit être purifiée assez régulièrement car elle absorbe toutes les mauvaises énergies… Rendez-vous dans quelques lignes pour en savoir plus sur les méthodes de purification. 

Comment choisir ses pierres ?

Avant tout, il faut suivre son intuition ! Il vaut mieux ne pas trop lire les vertus ou se renseigner avant de choisir une pierre. En effet, chaque couleur de pierre étant reliée à un ou plusieurs chakras, le choix de votre pierre relève souvent d’un besoin inconscient…  La couleur des pierres est très importante : les couleurs chaudes sont en lien avec les choses matérielles tandis que les couleurs froides sont reliées à un aspect davantage spirituel. Votre inconscient sait quelles pierres sont faites pour vous. Alors choisissez celle qui vous attire le plus, et vous ne pourrez pas vous tromper ! J’aimerais aussi ajouter que lors du choix de vos pierres, il est très important de faire attention à leur provenance. Beaucoup de pierres sont issues du marché noir (avec des conditions d’extractions qui peuvent être très inhumaines…) ou sont colorées à la main pour vous faire croire qu’il s’agit de telle ou telle pierre afin de les vendre plus chères… Quand les pierres sont tracées, vous avez connaissance de l’origine de la pierre et cela permet d’avoir un minimum de garantie sur le revendeur. C’est pour cela que j’aime beaucoup la boutique de Let’s Play on the Moon (ils ont aussi un stand au Bon Marché Rive Gauche, pour les parisiens) et la boutique en ligne Merveilleuses Créations. N’hésitez pas à aller faire un tour dans les petites boutiques indépendantes que vous croisez lors de vos voyages, elles regorgent souvent de petits trésors !

Comment utiliser ses pierres ?

Qu’il s’agisse de pierres roulées (façonnées par l’Homme), de pierres brutes (telles que trouvées à l’état naturel) ou de bijoux, vous pouvez toutes les utiliser comme vous le souhaitez. Les pierres roulées et les bijoux sont plus faciles à transporter et à avoir sur soi, que ce soit dans une poche, dans votre sac ou posées à côté de vous. Les pierres brutes, telles que les grosses druses ou les géodes, sont plutôt utilisées pour des intérieurs. Par exemple, une druse d’améthyste dans la chambre pour la sérénité, une sélénite dans le salon pour apporter du positif dans la pièce à vivre, une célestine sur le bureau… Les pierres brutes sont très fragiles et ne peuvent pas vraiment être transportées. Chez moi, j’ai disposé plusieurs pierres brutes de taille moyenne dans différentes pièces selon l’énergie que je souhaitais apporter au lieu, et j’utilise des petites pierres roulées au quotidien que je prends sur moi. Il est très facile de les emmener avec soi et de partir en voyage avec. Avoir une très grosse pierre ne veut pas dire qu’elle est plus “efficace” ou qu’elle est plus puissante. Cela veut simplement dire que sa surface de rayonnement sera plus grande !

Tout est énergie. Tout a une fréquence vibratoire spécifique. Selon la forme de la pierre, l’énergie se diffuse différemment. Les pierres peuvent avoir diverses formes : des sphères, des pyramides, des carrés, des pierres avec des pointes ou des doubles terminaisons… Selon leur forme, l’énergie se dirige d’une manière différente. A vous de choisir celle qui vous convient le mieux selon votre utilisation. 

Un dernier point quant à l’utilisation des pierres : certaines ne s’associent pas entre elles ! Vous avez peut-être vu des gens avec beaucoup de bracelets en pierre autour des poignets, plusieurs colliers superposés ornés de cristaux… En réalité, ce n’est pas la meilleure des choses à faire. Certaines énergies sont incompatibles entre elles, et si vous en portez trop, cela risque de vous fatiguer plutôt que de vous apporter des bienfaits.

Comment purifier et recharger ses pierres ?

Purifier (ou nettoyer) ses pierres, est primordial. En effet, les pierres accumulent toutes sortes énergies, celles de tous ceux qui les ont touchées et approchées… Quand vous achetez une pierre, la purifier est une étape capitale ! Vous ne voudriez pas que les mauvaises énergies des autres viennent vous envahir… Il existe plusieurs moyens de purifier ses pierres. On peut les passer sous l’eau, les plonger dans du sel, les enterrer dans la terre ou utiliser une méthode de fumigation. Le hic, c’est que toutes les pierres n’aiment pas le sel ni l’eau… Personnellement, je trouve cela un peu trop difficile à retenir de savoir quelles pierres aime ou n’aime pas ceci ou cela.

Le moyen le plus simple, c’est de les passer dans la fumée de palo santo, de sauge blanche ou de tout autre encens, car il n’y a aucun risque que cela abîme vos pierres. Auparavant, j’utilisais du palo santo. C’est un bois qui sent très bon et qui me rappelle un peu l’odeur de l’anis. Ce bois reste controversé car il a longtemps participé à la déforestation. Aujourd’hui, j’utilise principalement de la sauge ou du copal car cela fume plus longtemps, tandis que le palo santo demande d’être rallumée de nombreuses fois. Quand on a beaucoup de pierres, c’est un peu épuisant..! Les odeurs des encens ou des plantes peuvent être assez forts ou entêtant, à vous de voir celle qui vous plaît le plus.

Dans tous les cas, il est important de bien laisser la fenêtre ouverte pendant une purification afin d’une, de laisser les énergies négatives s’en aller, et deux, de ne pas avoir mal à la tête à cause de la fumée. La sauge ne permet pas seulement de purifier des cristaux mais aussi des lieux. Les rituels de purification sont très importants pour chasser les énergies négatives et permettre à vos pierres (ou votre maison) de retrouver une base saine (attention toutefois aux débutants, je vous conseille de vous renseigner avant de pratiquer une purification de lieu). Une fois vos pierres purifiées, il est important de les recharger. Pour cela, ça dépend des pierres ! Et ce coup ci, pas le choix de retenir (ou de noter) quel moyen convient à vos pierres au risque de les voir blanchir ou s’abîmer. Certaines pierres se rechargent à la lune (la pleine lune est idéale) et d’autres au soleil (en général le soleil doux du matin ou du soir, car le soleil de plomb du midi risque de leur faire perdre leur couleur). 

J’ai choisi de vous présenter ces 10 pierres, mais en réalité toutes les pierres sont liées à nos émotions car leur énergie rencontre la nôtre. Elles ont toutes un effet sur notre corps et donc sur notre côté émotionnel. Si ce sujet vous intéresse, je vous conseille ci-dessous un très joli livre pratico-pratique afin d’en apprendre davantage sur les cristaux. 

Suggestion bibliographique

J’ai lu plusieurs livres sur la lithothérapie, certains sont très “scientifiques”. Ils parlent de la composition chimiques de pierres, de là où on trouve les gisements etc. C’est bien évidemment très intéressant de connaître tout ceci, mais je vous conseillerais plutôt pour débuter par l’ouvrage de Mily Robin, Le grand livre des pierres et des cristaux, 50 pierres pour harmoniser le corps et l’esprit, aux éditions Le lotus et l’éléphant, 19,95€. Mily Robin est thérapeute et passionnée des minéraux. Elle en utilise lors de ses soins. Ce livre est très bien fait, très pédagogique, très agréable à feuilleter. Après une large introduction sur le “B.A.B.A” de la lithothérapie, Mily Robin propose un catalogue de 50 pierres (les plus connues et les plus utilisées) qu’elle répertorie par couleur. Vous trouverez en fin d’ouvrage quelle pierre associer à quels maux physiques (acné, arthrose, règles douloureuses…) ou émotionnels (anxiété, peine de coeur, manque de concentration…). 

J’espère que cet article vous aura plu ! J’ai hésité avant de le publier car selon les croyances de chacun.e, la lithothérapie peut paraître assez « perchée ». Cependant, sur le blog nous avons à coeur de vous parler des choses qui nous plaisent et nous touchent. Après tout, la lithothérapie est liée d’une certaine manière à la sensibilité… N’hésitez pas à me donner vos retours en commentaires ou à me poser des questions si vous en avez ! Je vous répondrai avec plaisir.  A très vite !